Sándwich de carne con papas fritas calorias y nutricion
Sándwich de carne con papas fritas contiene 1050 calorias por porcion (53% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 50g de grasa, 107g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sándwich de carne con papas fritas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan francés | 80 g | 224 | 2 | 44 | 7.5 |
| Carne de ternera (lomo o cuadril) | 120 g | 210 | 10 | 0 | 30 |
| Papas fritas | 150 g | 468 | 24 | 58 | 5 |
| Cebolla y morrón salteados | 40 g | 58 | 4 | 5 | 0.5 |
| Aceite vegetal (absorbido) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan francés · Carne de ternera (lomo o cuadril) · Papas fritas · Cebolla y morrón salteados · Aceite vegetal (absorbido)
Como se compara Sándwich de carne con papas fritas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con patatas fritas y sándwich | 440g | 1105 | 43g | +55 kcal, misma proteina |
| Almuerzo con sándwich de jamón, yogur y nueces | 245g | 378 | 30g | -672 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con sándwich y arroz con pollo | 480g | 885 | 67g | -165 kcal, mas proteina |
| Almuerzo ligero con sándwich y aceitunas | 230g | 565 | 19g | -485 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sándwich de carne con papas fritas saludable?
Con moderacion. Sándwich de carne con papas fritas es calorico con 263 kcal/100 g. Con 43g de proteina y 107g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sándwich de carne con papas fritas bueno para adelgazar?
Con 1050 calorias por porcion, Sándwich de carne con papas fritas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sándwich de carne con papas fritas?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sándwich de carne con papas fritas?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 41%, proteina 16%
- Densidad energetica: 263 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Papas fritas, Pan francés, Carne de ternera (lomo o cuadril)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sándwich de carne con papas fritas?
- Correr: ~120 min
- Ciclismo: ~138 min
- Caminar: ~257 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sándwich de carne con papas fritas?
- kcal: 53% de la ingesta diaria
- Grasa: 71% de la ingesta diaria
- Carb: 54% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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