Sándwich de carne en pan frica con salsas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Sándwich de carne en pan frica con salsas contiene 726 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 56g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sándwich de carne en pan frica con salsas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan frica | 100 g | 285 | 5 | 52 | 8 |
| Carne de vacuno (postas) | 120 g | 216 | 12 | 0 | 27 |
| Salsa de ají rojo | 30 g | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Salsa de ajo o mayonesa con hierbas | 30 g | 180 | 20 | 0.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan frica · Carne de vacuno (postas) · Salsa de ají rojo · Salsa de ajo o mayonesa con hierbas
Como se compara Sándwich de carne en pan frica con salsas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| 2 sándwiches de pavo y queso | 210g | 535 | 31g | -191 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con patatas fritas y sándwich | 440g | 1105 | 43g | +379 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich de jamón, yogur y nueces | 245g | 378 | 30g | -348 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con sándwich y arroz con pollo | 480g | 885 | 67g | +159 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sándwich de carne en pan frica con salsas saludable?
Con moderacion. Sándwich de carne en pan frica con salsas es calorico con 259 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 56g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sándwich de carne en pan frica con salsas bueno para adelgazar?
Con 726 calorias por porcion, Sándwich de carne en pan frica con salsas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sándwich de carne en pan frica con salsas?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sándwich de carne en pan frica con salsas?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 31%, proteina 19%
- Densidad energetica: 259 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Pan frica, Carne de vacuno (postas), Salsa de ajo o mayonesa con hierbas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sándwich de carne en pan frica con salsas?
- Correr: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminar: ~178 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sándwich de carne en pan frica con salsas?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 57% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
