Sándwich de desayuno con huevo, salchicha y tocino calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Sándwich de desayuno con huevo, salchicha y tocino contiene 535 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 32g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sándwich de desayuno con huevo, salchicha y tocino?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de sándwich (bollo) | 60 g | 170 | 3 | 30 | 5 |
| Huevo frito | 50 g | 90 | 7 | 0.5 | 6 |
| Paté de salchicha de cerdo | 60 g | 195 | 17 | 1 | 9 |
| Tocino (bacon) | 15 g | 80 | 7 | 0 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de sándwich (bollo) · Huevo frito · Paté de salchicha de cerdo · Tocino (bacon)
Como se compara Sándwich de desayuno con huevo, salchicha y tocino con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| 2 sándwiches de pavo y queso | 210g | 535 | 31g | +0 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con patatas fritas y sándwich | 440g | 1105 | 43g | +570 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich de jamón, yogur y nueces | 245g | 378 | 30g | -157 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich y arroz con pollo | 480g | 885 | 67g | +350 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sándwich de desayuno con huevo, salchicha y tocino saludable?
Con moderacion. Sándwich de desayuno con huevo, salchicha y tocino es calorico con 289 kcal/100 g. Con 24g de proteina y 32g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sándwich de desayuno con huevo, salchicha y tocino bueno para adelgazar?
Si. Con 535 calorias y 24g de proteina, Sándwich de desayuno con huevo, salchicha y tocino te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sándwich de desayuno con huevo, salchicha y tocino?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 24% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sándwich de desayuno con huevo, salchicha y tocino?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 24%, proteina 19%
- Densidad energetica: 289 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Paté de salchicha de cerdo, Pan de sándwich (bollo), Huevo frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sándwich de desayuno con huevo, salchicha y tocino?
- Correr: ~61 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminar: ~131 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sándwich de desayuno con huevo, salchicha y tocino?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 49% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 24% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
