Sándwich de huevo con jugo de uva calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Sándwich de huevo con jugo de uva contiene 634 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 66g de carbohidratos y 23g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sándwich de huevo con jugo de uva?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan integral | 60 g | 152 | 2 | 26 | 7.5 |
| Huevo frito | 100 g | 196 | 15 | 0.8 | 14.4 |
| Aguacate | 30 g | 48 | 4.5 | 2.6 | 0.6 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
| Jugo de uva | 250 ml | 150 | 0.3 | 37 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan integral · Huevo frito · Aguacate · Aceite vegetal · Jugo de uva
Como se compara Sándwich de huevo con jugo de uva con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| 2 sándwiches de pavo y queso | 210g | 535 | 31g | -99 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con patatas fritas y sándwich | 440g | 1105 | 43g | +471 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich de jamón, yogur y nueces | 245g | 378 | 30g | -256 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich y arroz con pollo | 480g | 885 | 67g | +251 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sándwich de huevo con jugo de uva saludable?
Con moderacion. Sándwich de huevo con jugo de uva es calorico con 141 kcal/100 g. Con 23g de proteina y 66g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sándwich de huevo con jugo de uva bueno para adelgazar?
Con 634 calorias por porcion, Sándwich de huevo con jugo de uva es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sándwich de huevo con jugo de uva?
Una porcion contiene 23g de proteina, lo que representa aproximadamente el 23% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sándwich de huevo con jugo de uva?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 42%, proteina 13%
- Densidad energetica: 141 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo frito, Pan integral, Jugo de uva
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sándwich de huevo con jugo de uva?
- Correr: ~72 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminar: ~155 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sándwich de huevo con jugo de uva?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 45% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 23% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
