Sándwich de huevo revuelto con queso calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
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Sándwich de huevo revuelto con queso contiene 472 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 31g de carbohidratos y 25g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sándwich de huevo revuelto con queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de caja tostado | 60 g | 166 | 2 | 30 | 7 |
| Huevo revuelto | 100 g | 154 | 11 | 1 | 12.8 |
| Queso cheddar rallado | 20 g | 80 | 6.6 | 0.3 | 4.8 |
| Mantequilla | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de caja tostado · Huevo revuelto · Queso cheddar rallado · Mantequilla
Como se compara Sándwich de huevo revuelto con queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| 2 sándwiches de pavo y queso | 210g | 535 | 31g | +63 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con patatas fritas y sándwich | 440g | 1105 | 43g | +633 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich de jamón, yogur y nueces | 245g | 378 | 30g | -94 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich y arroz con pollo | 480g | 885 | 67g | +413 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sándwich de huevo revuelto con queso saludable?
Con moderacion. Sándwich de huevo revuelto con queso es calorico con 248 kcal/100 g. Con 25g de proteina y 31g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sándwich de huevo revuelto con queso bueno para adelgazar?
Si. Con 472 calorias y 25g de proteina, Sándwich de huevo revuelto con queso te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sándwich de huevo revuelto con queso?
Una porcion contiene 25g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sándwich de huevo revuelto con queso?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 27%, proteina 20%
- Densidad energetica: 248 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pan de caja tostado, Huevo revuelto, Queso cheddar rallado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sándwich de huevo revuelto con queso?
- Correr: ~54 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminar: ~116 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sándwich de huevo revuelto con queso?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 39% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
