Sándwich de huevo y bacon calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Sándwich de huevo y bacon contiene 551 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 27g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sándwich de huevo y bacon?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de molde blanco | 50 g | 133 | 1.5 | 25 | 4.5 |
| Huevo revuelto | 100 g | 166 | 12 | 1.5 | 13 |
| Bacon frito | 30 g | 162 | 14 | 0.5 | 8.5 |
| Aceite de oliva (para cocinar) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de molde blanco · Huevo revuelto · Bacon frito · Aceite de oliva (para cocinar)
Como se compara Sándwich de huevo y bacon con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| 2 sándwiches de pavo y queso | 210g | 535 | 31g | -16 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con patatas fritas y sándwich | 440g | 1105 | 43g | +554 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich de jamón, yogur y nueces | 245g | 378 | 30g | -173 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich y arroz con pollo | 480g | 885 | 67g | +334 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sándwich de huevo y bacon saludable?
Con moderacion. Sándwich de huevo y bacon es calorico con 290 kcal/100 g. Con 26g de proteina y 27g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sándwich de huevo y bacon bueno para adelgazar?
Si. Con 551 calorias y 26g de proteina, Sándwich de huevo y bacon te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sándwich de huevo y bacon?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 26% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sándwich de huevo y bacon?
- Distribucion de macros: grasa 61%, carbohidratos 20%, proteina 19%
- Densidad energetica: 290 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Huevo revuelto, Bacon frito, Pan de molde blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sándwich de huevo y bacon?
- Correr: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminar: ~135 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sándwich de huevo y bacon?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 14% de la ingesta diaria
- Proteina: 26% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
