Sándwich de huevo y papas fritas calorias y nutricion
Sándwich de huevo y papas fritas contiene 555 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 56g de carbohidratos y 16g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sándwich de huevo y papas fritas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa | 80 g | 210 | 3 | 40 | 7 |
| Huevo revuelto | 60 g | 90 | 6 | 1 | 7 |
| Papas fritas crujientes | 30 g | 150 | 10 | 14 | 2 |
| Mayonesa | 15 g | 105 | 11 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa · Huevo revuelto · Papas fritas crujientes · Mayonesa
Como se compara Sándwich de huevo y papas fritas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con patatas fritas y sándwich | 440g | 1105 | 43g | +550 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich de jamón, yogur y nueces | 245g | 378 | 30g | -177 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich y arroz con pollo | 480g | 885 | 67g | +330 kcal, mas proteina |
| Almuerzo ligero con sándwich y aceitunas | 230g | 565 | 19g | +10 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sándwich de huevo y papas fritas saludable?
Con moderacion. Sándwich de huevo y papas fritas es calorico con 300 kcal/100 g. Con 16g de proteina y 56g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sándwich de huevo y papas fritas bueno para adelgazar?
Si. Con 555 calorias y 16g de proteina, Sándwich de huevo y papas fritas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sándwich de huevo y papas fritas?
Una porcion contiene 16g de proteina, lo que representa aproximadamente el 16% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sándwich de huevo y papas fritas?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 40%, proteina 11%
- Densidad energetica: 300 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Pan de hamburguesa, Papas fritas crujientes, Mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sándwich de huevo y papas fritas?
- Correr: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminar: ~136 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sándwich de huevo y papas fritas?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 16% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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