Sándwich de huevo y tomate con leche calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Sándwich de huevo y tomate con leche contiene 375 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 17g de grasa, 37g de carbohidratos y 19g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sándwich de huevo y tomate con leche?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de molde blanco | 50 g | 133 | 1.5 | 25 | 4.8 |
| Huevo frito | 50 g | 110 | 8.5 | 0.5 | 7.8 |
| Tomate | 40 g | 8 | 0.1 | 1.6 | 0.4 |
| Leche completa | 200 ml | 124 | 6.8 | 9.6 | 6.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de molde blanco · Huevo frito · Tomate · Leche completa
Como se compara Sándwich de huevo y tomate con leche con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| 2 sándwiches de pavo y queso | 210g | 535 | 31g | +160 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con patatas fritas y sándwich | 440g | 1105 | 43g | +730 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich de jamón, yogur y nueces | 245g | 378 | 30g | +3 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich y arroz con pollo | 480g | 885 | 67g | +510 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sándwich de huevo y tomate con leche saludable?
Si. Con 19g de proteina y solo 37g de carbohidratos, Sándwich de huevo y tomate con leche es una comida nutritiva. Con 110 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sándwich de huevo y tomate con leche bueno para adelgazar?
Si. Con 375 calorias y 19g de proteina, Sándwich de huevo y tomate con leche te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sándwich de huevo y tomate con leche?
Una porcion contiene 19g de proteina, lo que representa aproximadamente el 19% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sándwich de huevo y tomate con leche?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 39%, proteina 20%
- Densidad energetica: 110 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pan de molde blanco, Leche completa, Huevo frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sándwich de huevo y tomate con leche?
- Correr: ~43 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminar: ~92 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sándwich de huevo y tomate con leche?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 24% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 19% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
