Sándwich de pollo frito con lechuga y mayonesa calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Sándwich de pollo frito con lechuga y mayonesa contiene 720 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 57g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sándwich de pollo frito con lechuga y mayonesa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa | 80 g | 230 | 4 | 42 | 6.5 |
| Pollo apanado frito | 100 g | 280 | 16 | 14 | 20 |
| Mayonesa | 30 g | 207 | 22.5 | 0.9 | 0.3 |
| Lechuga | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa · Pollo apanado frito · Mayonesa · Lechuga
Como se compara Sándwich de pollo frito con lechuga y mayonesa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| 2 sándwiches de pavo y queso | 210g | 535 | 31g | -185 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con patatas fritas y sándwich | 440g | 1105 | 43g | +385 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich de jamón, yogur y nueces | 245g | 378 | 30g | -342 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich y arroz con pollo | 480g | 885 | 67g | +165 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sándwich de pollo frito con lechuga y mayonesa saludable?
Con moderacion. Sándwich de pollo frito con lechuga y mayonesa es calorico con 313 kcal/100 g. Con 27g de proteina y 57g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sándwich de pollo frito con lechuga y mayonesa bueno para adelgazar?
Con 720 calorias por porcion, Sándwich de pollo frito con lechuga y mayonesa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sándwich de pollo frito con lechuga y mayonesa?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sándwich de pollo frito con lechuga y mayonesa?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 32%, proteina 15%
- Densidad energetica: 313 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Pollo apanado frito, Pan de hamburguesa, Mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sándwich de pollo frito con lechuga y mayonesa?
- Correr: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminar: ~176 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sándwich de pollo frito con lechuga y mayonesa?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 61% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
