Sándwich de pollo frito en pan hallulla calorias y nutricion
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Sándwich de pollo frito en pan hallulla contiene 779 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 76g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sándwich de pollo frito en pan hallulla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan hallulla | 100 g | 309 | 9 | 50 | 7 |
| Filete de pollo apanado | 120 g | 288 | 16 | 18 | 18 |
| Queso laminado | 30 g | 105 | 8.5 | 0.5 | 6.6 |
| Choclo desgranado | 20 g | 19 | 0.3 | 4 | 0.6 |
| Cebolla frita crujiente | 10 g | 58 | 4.4 | 4 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan hallulla · Filete de pollo apanado · Queso laminado · Choclo desgranado · Cebolla frita crujiente
Como se compara Sándwich de pollo frito en pan hallulla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| 2 sándwiches de pavo y queso | 210g | 535 | 31g | -244 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con patatas fritas y sándwich | 440g | 1105 | 43g | +326 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich de jamón, yogur y nueces | 245g | 378 | 30g | -401 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con sándwich y arroz con pollo | 480g | 885 | 67g | +106 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sándwich de pollo frito en pan hallulla saludable?
Con moderacion. Sándwich de pollo frito en pan hallulla es calorico con 278 kcal/100 g. Con 33g de proteina y 76g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sándwich de pollo frito en pan hallulla bueno para adelgazar?
Con 779 calorias por porcion, Sándwich de pollo frito en pan hallulla es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sándwich de pollo frito en pan hallulla?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sándwich de pollo frito en pan hallulla?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 39%, proteina 17%
- Densidad energetica: 278 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Pan hallulla, Filete de pollo apanado, Queso laminado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sándwich de pollo frito en pan hallulla?
- Correr: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminar: ~191 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sándwich de pollo frito en pan hallulla?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 55% de la ingesta diaria
- Carb: 38% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
