Sándwich de pollo palta en pan baguette calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Sándwich de pollo palta en pan baguette contiene 775 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 90g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sándwich de pollo palta en pan baguette?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan baguette | 150 g | 411 | 3 | 84 | 12 |
| Pechuga de pollo desmenuzada | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Palta (aguacate) | 60 g | 96 | 9 | 5 | 1 |
| Mayonesa | 15 ml | 103 | 11 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan baguette · Pechuga de pollo desmenuzada · Palta (aguacate) · Mayonesa
Como se compara Sándwich de pollo palta en pan baguette con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| 2 sándwiches de pavo y queso | 210g | 535 | 31g | -240 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con patatas fritas y sándwich | 440g | 1105 | 43g | +330 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con sándwich de jamón, yogur y nueces | 245g | 378 | 30g | -397 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con sándwich y arroz con pollo | 480g | 885 | 67g | +110 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sándwich de pollo palta en pan baguette saludable?
Con moderacion. Sándwich de pollo palta en pan baguette es calorico con 238 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 90g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sándwich de pollo palta en pan baguette bueno para adelgazar?
Con 775 calorias por porcion, Sándwich de pollo palta en pan baguette es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sándwich de pollo palta en pan baguette?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sándwich de pollo palta en pan baguette?
- Distribucion de macros: grasa 31%, carbohidratos 46%, proteina 23%
- Densidad energetica: 238 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pan baguette, Pechuga de pollo desmenuzada, Mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sándwich de pollo palta en pan baguette?
- Correr: ~89 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminar: ~190 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sándwich de pollo palta en pan baguette?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 38% de la ingesta diaria
- Carb: 45% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
