Sándwich de queso a la parrilla con huevos revueltos calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Sándwich de queso a la parrilla con huevos revueltos contiene 501 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 32g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sándwich de queso a la parrilla con huevos revueltos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de caja blanco | 60 g | 160 | 2 | 30 | 5.5 |
| Queso tipo americano | 20 g | 70 | 5.5 | 1 | 4 |
| Mantequilla | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Huevo revuelto | 100 g | 154 | 11 | 1 | 12.7 |
| Aceite vegetal | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de caja blanco · Queso tipo americano · Mantequilla · Huevo revuelto · Aceite vegetal
Como se compara Sándwich de queso a la parrilla con huevos revueltos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| 2 sándwiches de pavo y queso | 210g | 535 | 31g | +34 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con patatas fritas y sándwich | 440g | 1105 | 43g | +604 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich de jamón, yogur y nueces | 245g | 378 | 30g | -123 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich y arroz con pollo | 480g | 885 | 67g | +384 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sándwich de queso a la parrilla con huevos revueltos saludable?
Con moderacion. Sándwich de queso a la parrilla con huevos revueltos es calorico con 257 kcal/100 g. Con 22g de proteina y 32g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sándwich de queso a la parrilla con huevos revueltos bueno para adelgazar?
Si. Con 501 calorias y 22g de proteina, Sándwich de queso a la parrilla con huevos revueltos te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sándwich de queso a la parrilla con huevos revueltos?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 22% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sándwich de queso a la parrilla con huevos revueltos?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 26%, proteina 17%
- Densidad energetica: 257 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Pan de caja blanco, Huevo revuelto, Mantequilla
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sándwich de queso a la parrilla con huevos revueltos?
- Correr: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminar: ~123 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sándwich de queso a la parrilla con huevos revueltos?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 45% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 22% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
