Sándwich de queso a la parrilla con sopa de tomate y café con leche calorias y nutricion
Sándwich de queso a la parrilla con sopa de tomate y café con leche contiene 691 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 66g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sándwich de queso a la parrilla con sopa de tomate y café con leche?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan blanco tostado | 80 g | 212 | 2 | 42 | 6.5 |
| Queso cheddar derretido | 40 g | 161 | 13.2 | 0.5 | 10 |
| Mantequilla (para el pan) | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Sopa de tomate | 150 ml | 105 | 4.5 | 14 | 2.1 |
| Queso parmesano rallado (topping) | 5 g | 21 | 1.4 | 0.2 | 1.9 |
| Café con leche (latte) | 240 ml | 120 | 6 | 9 | 7.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan blanco tostado · Queso cheddar derretido · Mantequilla (para el pan) · Sopa de tomate · Queso parmesano rallado (topping) · Café con leche (latte)
Como se compara Sándwich de queso a la parrilla con sopa de tomate y café con leche con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con patatas fritas y sándwich | 440g | 1105 | 43g | +414 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich de jamón, yogur y nueces | 245g | 378 | 30g | -313 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich y arroz con pollo | 480g | 885 | 67g | +194 kcal, mas proteina |
| Almuerzo ligero con sándwich y aceitunas | 230g | 565 | 19g | -126 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sándwich de queso a la parrilla con sopa de tomate y café con leche saludable?
Con moderacion. Sándwich de queso a la parrilla con sopa de tomate y café con leche es calorico con 132 kcal/100 g. Con 28g de proteina y 66g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sándwich de queso a la parrilla con sopa de tomate y café con leche bueno para adelgazar?
Con 691 calorias por porcion, Sándwich de queso a la parrilla con sopa de tomate y café con leche es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sándwich de queso a la parrilla con sopa de tomate y café con leche?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sándwich de queso a la parrilla con sopa de tomate y café con leche?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 38%, proteina 16%
- Densidad energetica: 132 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pan blanco tostado, Queso cheddar derretido, Café con leche (latte)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sándwich de queso a la parrilla con sopa de tomate y café con leche?
- Correr: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminar: ~169 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sándwich de queso a la parrilla con sopa de tomate y café con leche?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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