Sándwich de queso a la parrilla y bebida electrolítica calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Sándwich de queso a la parrilla y bebida electrolítica contiene 517 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 62g de carbohidratos y 16g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sándwich de queso a la parrilla y bebida electrolítica?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan integral tostado | 60 g | 160 | 2 | 30 | 6 |
| Queso cheddar derretido | 40 g | 160 | 13 | 1 | 10 |
| Mantequilla | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Bebida electrolítica (Mora Azul) | 625 ml | 125 | 0 | 31 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan integral tostado · Queso cheddar derretido · Mantequilla · Bebida electrolítica (Mora Azul)
Como se compara Sándwich de queso a la parrilla y bebida electrolítica con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| 2 sándwiches de pavo y queso | 210g | 535 | 31g | +18 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con patatas fritas y sándwich | 440g | 1105 | 43g | +588 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich de jamón, yogur y nueces | 245g | 378 | 30g | -139 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich y arroz con pollo | 480g | 885 | 67g | +368 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sándwich de queso a la parrilla y bebida electrolítica saludable?
Si. Con 16g de proteina y solo 62g de carbohidratos, Sándwich de queso a la parrilla y bebida electrolítica es una comida nutritiva. Con 70 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sándwich de queso a la parrilla y bebida electrolítica bueno para adelgazar?
Si. Con 517 calorias y 16g de proteina, Sándwich de queso a la parrilla y bebida electrolítica te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sándwich de queso a la parrilla y bebida electrolítica?
Una porcion contiene 16g de proteina, lo que representa aproximadamente el 16% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sándwich de queso a la parrilla y bebida electrolítica?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 48%, proteina 12%
- Densidad energetica: 70 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pan integral tostado, Queso cheddar derretido, Bebida electrolítica (Mora Azul)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sándwich de queso a la parrilla y bebida electrolítica?
- Correr: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminar: ~127 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sándwich de queso a la parrilla y bebida electrolítica?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 33% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 16% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
