Sándwich de salchicha con mayonesa y kétchup calorias y nutricion
Sándwich de salchicha con mayonesa y kétchup contiene 765 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 55g de grasa, 38g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sándwich de salchicha con mayonesa y kétchup?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de molde | 60 g | 160 | 2 | 30 | 6 |
| Salchicha cocida | 150 g | 450 | 38 | 3 | 22 |
| Mayonesa | 20 g | 140 | 15 | 1 | 0 |
| Kétchup | 15 g | 15 | 0 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de molde · Salchicha cocida · Mayonesa · Kétchup
Como se compara Sándwich de salchicha con mayonesa y kétchup con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con patatas fritas y sándwich | 440g | 1105 | 43g | +340 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich de jamón, yogur y nueces | 245g | 378 | 30g | -387 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich y arroz con pollo | 480g | 885 | 67g | +120 kcal, mas proteina |
| Almuerzo ligero con sándwich y aceitunas | 230g | 565 | 19g | -200 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sándwich de salchicha con mayonesa y kétchup saludable?
Con moderacion. Sándwich de salchicha con mayonesa y kétchup es calorico con 312 kcal/100 g. Con 28g de proteina y 38g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sándwich de salchicha con mayonesa y kétchup bueno para adelgazar?
Con 765 calorias por porcion, Sándwich de salchicha con mayonesa y kétchup es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sándwich de salchicha con mayonesa y kétchup?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sándwich de salchicha con mayonesa y kétchup?
- Distribucion de macros: grasa 65%, carbohidratos 20%, proteina 15%
- Densidad energetica: 312 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Salchicha cocida, Pan de molde, Mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sándwich de salchicha con mayonesa y kétchup?
- Correr: ~87 min
- Ciclismo: ~101 min
- Caminar: ~187 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sándwich de salchicha con mayonesa y kétchup?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 79% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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