Taco de Carnitas calorias y nutricion
Taco de Carnitas contiene 380 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 19g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco de Carnitas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 30 g | 75 | 1 | 15 | 2 |
| Carnitas de cerdo | 70 g | 280 | 20 | 0 | 24 |
| Cebolla blanca picada | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Cilantro fresco | 5 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Salsa roja | 20 g | 15 | 1 | 2 | 0 |
| Lima | 10 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carnitas de cerdo · Cebolla blanca picada · Cilantro fresco · Salsa roja · Lima
Como se compara Taco de Carnitas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +940 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1465 kcal, mas proteina |
| Carne salteada con vegetales y patacones | 555g | 957 | 53g | +577 kcal, mas proteina |
| Casado con carne en salsa, patacones y ensalada | 765g | 1227 | 49g | +847 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco de Carnitas saludable?
Con moderacion. Taco de Carnitas es calorico con 253 kcal/100 g. Con 26g de proteina y 19g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Taco de Carnitas bueno para adelgazar?
Si. Con 380 calorias y 26g de proteina, Taco de Carnitas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Taco de Carnitas?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 26% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco de Carnitas?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 20%, proteina 28%
- Densidad energetica: 253 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Carnitas de cerdo, Tortilla de maíz, Salsa roja
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco de Carnitas?
- Correr: ~43 min
- Ciclismo: ~50 min
- Caminar: ~93 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco de Carnitas?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 31% de la ingesta diaria
- Carb: 10% de la ingesta diaria
- Proteina: 26% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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