Taco de Suadero con Todo calorias y nutricion
Taco de Suadero con Todo contiene 272 calorias por porcion (14% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 18g de carbohidratos y 16g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco de Suadero con Todo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 30 g | 64 | 1 | 12 | 2 |
| Carne de suadero | 60 g | 180 | 14 | 0 | 13.5 |
| Cebolla blanca picada | 15 g | 6 | 0 | 1.5 | 0 |
| Cilantro fresco | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
| Salsa roja picante | 20 ml | 15 | 0.7 | 2 | 0.2 |
| Limón verde | 20 g | 6 | 0 | 2 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carne de suadero · Cebolla blanca picada · Cilantro fresco · Salsa roja picante · Limón verde
Como se compara Taco de Suadero con Todo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +1048 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1573 kcal, mas proteina |
| Arroz con huevo y patacones | 325g | 785 | 13g | +513 kcal, menos proteina |
| Bistec con patacones y ensalada | 425g | 979 | 39g | +707 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco de Suadero con Todo saludable?
Con moderacion. Taco de Suadero con Todo es calorico con 181 kcal/100 g. Con 16g de proteina y 18g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Taco de Suadero con Todo bueno para adelgazar?
Si. Con 272 calorias y 16g de proteina, Taco de Suadero con Todo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Taco de Suadero con Todo?
Una porcion contiene 16g de proteina, lo que representa aproximadamente el 16% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco de Suadero con Todo?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 26%, proteina 22%
- Densidad energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de suadero, Tortilla de maíz, Salsa roja picante
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco de Suadero con Todo?
- Correr: ~31 min
- Ciclismo: ~36 min
- Caminar: ~67 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco de Suadero con Todo?
- kcal: 14% de la ingesta diaria
- Grasa: 22% de la ingesta diaria
- Carb: 9% de la ingesta diaria
- Proteina: 16% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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