Taco de camarón empanizado con semillas calorias y nutricion
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Taco de camarón empanizado con semillas contiene 593 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 61g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco de camarón empanizado con semillas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina | 60 g | 186 | 6 | 28 | 5 |
| Camarón empanizado | 80 g | 220 | 12 | 16 | 12 |
| Frijoles refritos | 40 g | 68 | 4 | 6 | 2 |
| Semillas de sésamo y pepitas | 15 g | 87 | 7 | 3 | 3 |
| Arándanos deshidratados | 10 g | 32 | 0 | 8 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina · Camarón empanizado · Frijoles refritos · Semillas de sésamo y pepitas · Arándanos deshidratados
Como se compara Taco de camarón empanizado con semillas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +727 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, patacón y ensalada | 450g | 718 | 39g | +125 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1252 kcal, mas proteina |
| Arroz con carne desmechada, ensalada y patacón | 410g | 665 | 35g | +72 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco de camarón empanizado con semillas saludable?
Con moderacion. Taco de camarón empanizado con semillas es calorico con 289 kcal/100 g. Con 22g de proteina y 61g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Taco de camarón empanizado con semillas bueno para adelgazar?
Si. Con 593 calorias y 22g de proteina, Taco de camarón empanizado con semillas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Taco de camarón empanizado con semillas?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 22% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco de camarón empanizado con semillas?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 41%, proteina 15%
- Densidad energetica: 289 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Camarón empanizado, Tortilla de harina, Semillas de sésamo y pepitas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco de camarón empanizado con semillas?
- Correr: ~68 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminar: ~145 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco de camarón empanizado con semillas?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 22% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
