Taco de carne asada con guacamole y salsa roja calorias y nutricion
Taco de carne asada con guacamole y salsa roja contiene 605 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 44g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco de carne asada con guacamole y salsa roja?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina | 80 g | 240 | 8 | 36 | 6 |
| Carne asada | 100 g | 250 | 15 | 0 | 28 |
| Guacamole | 60 g | 100 | 9 | 5 | 1 |
| Salsa roja | 30 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina · Carne asada · Guacamole · Salsa roja
Como se compara Taco de carne asada con guacamole y salsa roja con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +715 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1240 kcal, mas proteina |
| Carne asada con ensalada y patacón | 280g | 522 | 36g | -83 kcal, misma proteina |
| Carne salteada con vegetales y patacones | 555g | 957 | 53g | +352 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco de carne asada con guacamole y salsa roja saludable?
Con moderacion. Taco de carne asada con guacamole y salsa roja es calorico con 224 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 44g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Taco de carne asada con guacamole y salsa roja bueno para adelgazar?
Con 605 calorias por porcion, Taco de carne asada con guacamole y salsa roja es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Taco de carne asada con guacamole y salsa roja?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco de carne asada con guacamole y salsa roja?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 29%, proteina 23%
- Densidad energetica: 224 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne asada, Tortilla de harina, Guacamole
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco de carne asada con guacamole y salsa roja?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminar: ~148 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco de carne asada con guacamole y salsa roja?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 46% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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