Taco de carne asada con queso y aguacate calorias y nutricion
Taco de carne asada con queso y aguacate contiene 636 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 31g de carbohidratos y 42g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco de carne asada con queso y aguacate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina | 50 g | 150 | 4 | 25 | 4 |
| Carne asada | 100 g | 250 | 15 | 0 | 28 |
| Queso fundido | 40 g | 140 | 11 | 1 | 9 |
| Aguacate | 60 g | 96 | 9 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina · Carne asada · Queso fundido · Aguacate
Como se compara Taco de carne asada con queso y aguacate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +684 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1209 kcal, mas proteina |
| Carne asada con ensalada y patacón | 280g | 522 | 36g | -114 kcal, menos proteina |
| Carne salteada con vegetales y patacones | 555g | 957 | 53g | +321 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco de carne asada con queso y aguacate saludable?
Con moderacion. Taco de carne asada con queso y aguacate es calorico con 254 kcal/100 g. Con 42g de proteina y 31g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Taco de carne asada con queso y aguacate bueno para adelgazar?
Con 636 calorias por porcion, Taco de carne asada con queso y aguacate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Taco de carne asada con queso y aguacate?
Una porcion contiene 42g de proteina, lo que representa aproximadamente el 42% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco de carne asada con queso y aguacate?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 19%, proteina 26%
- Densidad energetica: 254 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Carne asada, Tortilla de harina, Queso fundido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco de carne asada con queso y aguacate?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminar: ~156 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco de carne asada con queso y aguacate?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 56% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 42% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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