Taco de carne con cebolla y salsa calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Taco de carne con cebolla y salsa contiene 211 calorias por porcion (11% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 10g de grasa, 18g de carbohidratos y 13g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco de carne con cebolla y salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 30 g | 64 | 0.5 | 13.6 | 1.4 |
| Carne de cerdo picada | 50 g | 121 | 8.5 | 0 | 11 |
| Cebolla blanca cocida | 25 g | 11 | 0.1 | 2.4 | 0.3 |
| Salsa roja | 15 ml | 12 | 0.8 | 1 | 0.2 |
| Limón | 10 g | 3 | 0 | 0.9 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carne de cerdo picada · Cebolla blanca cocida · Salsa roja · Limón
Como se compara Taco de carne con cebolla y salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +1109 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, patacón y ensalada | 450g | 718 | 39g | +507 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1634 kcal, mas proteina |
| Arroz con carne desmechada, ensalada y patacón | 410g | 665 | 35g | +454 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco de carne con cebolla y salsa saludable?
Si. Con 13g de proteina y solo 18g de carbohidratos, Taco de carne con cebolla y salsa es una comida nutritiva. Con 162 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Taco de carne con cebolla y salsa bueno para adelgazar?
Con 211 calorias por porcion, Taco de carne con cebolla y salsa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Taco de carne con cebolla y salsa?
Una porcion contiene 13g de proteina, lo que representa aproximadamente el 13% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco de carne con cebolla y salsa?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 34%, proteina 24%
- Densidad energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cerdo picada, Tortilla de maíz, Salsa roja
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco de carne con cebolla y salsa?
- Correr: ~24 min
- Ciclismo: ~28 min
- Caminar: ~52 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco de carne con cebolla y salsa?
- kcal: 11% de la ingesta diaria
- Grasa: 14% de la ingesta diaria
- Carb: 9% de la ingesta diaria
- Proteina: 13% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
