Taco de carne con guacamole calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Taco de carne con guacamole contiene 377 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 24g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco de carne con guacamole?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz integral | 40 g | 94 | 1 | 19 | 2 |
| Carne de res picada | 60 g | 150 | 10 | 0 | 15 |
| Guacamole | 50 g | 80 | 7 | 4 | 1 |
| Queso derretido | 15 g | 53 | 4 | 0.5 | 3.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz integral · Carne de res picada · Guacamole · Queso derretido
Como se compara Taco de carne con guacamole con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +943 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, patacón y ensalada | 450g | 718 | 39g | +341 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1468 kcal, mas proteina |
| Arroz con carne desmechada, ensalada y patacón | 410g | 665 | 35g | +288 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco de carne con guacamole saludable?
Con moderacion. Taco de carne con guacamole es calorico con 228 kcal/100 g. Con 22g de proteina y 24g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Taco de carne con guacamole bueno para adelgazar?
Si. Con 377 calorias y 22g de proteina, Taco de carne con guacamole te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Taco de carne con guacamole?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 22% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco de carne con guacamole?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 25%, proteina 22%
- Densidad energetica: 228 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res picada, Tortilla de maíz integral, Guacamole
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco de carne con guacamole?
- Correr: ~43 min
- Ciclismo: ~50 min
- Caminar: ~92 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco de carne con guacamole?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 31% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 22% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
