Taco de carne con papas fritas y nopales calorias y nutricion
Taco de carne con papas fritas y nopales contiene 563 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 59g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco de carne con papas fritas y nopales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Papas fritas | 80 g | 249.6 | 12.4 | 32 | 2.5 |
| Tortilla de harina | 45 g | 140 | 4 | 22 | 4 |
| Carne de res asada | 60 g | 150 | 8 | 0 | 19.5 |
| Nopales cocidos | 40 g | 6.4 | 0 | 1.3 | 0.3 |
| Cebolla blanca | 20 g | 8 | 0 | 1.8 | 0.2 |
| Pepino | 30 g | 4.5 | 0 | 1 | 0.1 |
| Limón | 15 g | 4.5 | 0 | 1.1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Papas fritas · Tortilla de harina · Carne de res asada · Nopales cocidos · Cebolla blanca · Pepino · Limón
Como se compara Taco de carne con papas fritas y nopales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +757 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1282 kcal, mas proteina |
| Arroz con huevo y patacones | 325g | 785 | 13g | +222 kcal, menos proteina |
| Bistec con patacones y ensalada | 425g | 979 | 39g | +416 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco de carne con papas fritas y nopales saludable?
Si. Con 27g de proteina y solo 59g de carbohidratos, Taco de carne con papas fritas y nopales es una comida nutritiva. Con 194 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Taco de carne con papas fritas y nopales bueno para adelgazar?
Si. Con 563 calorias y 27g de proteina, Taco de carne con papas fritas y nopales te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Taco de carne con papas fritas y nopales?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco de carne con papas fritas y nopales?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 42%, proteina 19%
- Densidad energetica: 194 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Papas fritas, Carne de res asada, Tortilla de harina
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco de carne con papas fritas y nopales?
- Correr: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminar: ~138 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco de carne con papas fritas y nopales?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 35% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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