Taco de carne con papas pay calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Taco de carne con papas pay contiene 418 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 36g de carbohidratos y 19g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco de carne con papas pay?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 40 g | 86 | 1 | 17 | 2 |
| Carne de vaca picada | 60 g | 150 | 10 | 0 | 15 |
| Papas pay | 30 g | 162 | 10 | 16 | 2 |
| Lechuga | 15 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Salsa roja | 20 ml | 18 | 1 | 2 | 0.25 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carne de vaca picada · Papas pay · Lechuga · Salsa roja
Como se compara Taco de carne con papas pay con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +902 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, patacón y ensalada | 450g | 718 | 39g | +300 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1427 kcal, mas proteina |
| Arroz con carne desmechada, ensalada y patacón | 410g | 665 | 35g | +247 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco de carne con papas pay saludable?
Con moderacion. Taco de carne con papas pay es calorico con 253 kcal/100 g. Con 19g de proteina y 36g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Taco de carne con papas pay bueno para adelgazar?
Si. Con 418 calorias y 19g de proteina, Taco de carne con papas pay te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Taco de carne con papas pay?
Una porcion contiene 19g de proteina, lo que representa aproximadamente el 19% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco de carne con papas pay?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 34%, proteina 19%
- Densidad energetica: 253 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Papas pay, Carne de vaca picada, Tortilla de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco de carne con papas pay?
- Correr: ~48 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminar: ~102 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco de carne con papas pay?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 31% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 19% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
