Taco de carne con pebre y palta calorias y nutricion
Taco de carne con pebre y palta contiene 288 calorias por porcion (14% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 17g de carbohidratos y 14g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco de carne con pebre y palta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 30 g | 65 | 1 | 12 | 2 |
| Carne molida de vacuno | 40 g | 100 | 6.4 | 0 | 10.6 |
| Palta picada | 40 g | 64 | 6 | 2 | 0.5 |
| Tomate picado | 30 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
| Cebolla morada | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0.1 |
| Salsa y jugos (aceite y limón) | 10 ml | 49 | 5 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carne molida de vacuno · Palta picada · Tomate picado · Cebolla morada · Salsa y jugos (aceite y limón)
Como se compara Taco de carne con pebre y palta con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +1032 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, patacón y ensalada | 450g | 718 | 39g | +430 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1557 kcal, mas proteina |
| Arroz con huevo y patacones | 325g | 785 | 13g | +497 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco de carne con pebre y palta saludable?
Con moderacion. Taco de carne con pebre y palta es calorico con 180 kcal/100 g. Con 14g de proteina y 17g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Taco de carne con pebre y palta bueno para adelgazar?
Con 288 calorias por porcion, Taco de carne con pebre y palta es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Taco de carne con pebre y palta?
Una porcion contiene 14g de proteina, lo que representa aproximadamente el 14% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco de carne con pebre y palta?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 24%, proteina 18%
- Densidad energetica: 180 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de vacuno, Tortilla de maíz, Palta picada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco de carne con pebre y palta?
- Correr: ~33 min
- Ciclismo: ~38 min
- Caminar: ~71 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco de carne con pebre y palta?
- kcal: 14% de la ingesta diaria
- Grasa: 26% de la ingesta diaria
- Carb: 9% de la ingesta diaria
- Proteina: 14% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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