Taco de carne con queso y cebolla calorias y nutricion
Taco de carne con queso y cebolla contiene 863 calorias por porcion (43% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 45g de grasa, 54g de carbohidratos y 58g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco de carne con queso y cebolla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina | 100 g | 300 | 10 | 45 | 8 |
| Carne adobada (pollo o cerdo) | 150 g | 375 | 20 | 5 | 40 |
| Queso derretido | 50 g | 180 | 15 | 2 | 10 |
| Cebolla blanca en juliana | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina · Carne adobada (pollo o cerdo) · Queso derretido · Cebolla blanca en juliana
Como se compara Taco de carne con queso y cebolla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +457 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +982 kcal, mas proteina |
| Carne asada con ensalada y patacón | 280g | 522 | 36g | -341 kcal, menos proteina |
| Carne salteada con vegetales y patacones | 555g | 957 | 53g | +94 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco de carne con queso y cebolla saludable?
Con moderacion. Taco de carne con queso y cebolla es calorico con 270 kcal/100 g. Con 58g de proteina y 54g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Taco de carne con queso y cebolla bueno para adelgazar?
Con 863 calorias por porcion, Taco de carne con queso y cebolla es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Taco de carne con queso y cebolla?
Una porcion contiene 58g de proteina, lo que representa aproximadamente el 58% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco de carne con queso y cebolla?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 25%, proteina 28%
- Densidad energetica: 270 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Carne adobada (pollo o cerdo), Tortilla de harina, Queso derretido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco de carne con queso y cebolla?
- Correr: ~99 min
- Ciclismo: ~114 min
- Caminar: ~211 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco de carne con queso y cebolla?
- kcal: 43% de la ingesta diaria
- Grasa: 64% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 58% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
