Taco de carne deshebrada con guacamole y salsa calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Taco de carne deshebrada con guacamole y salsa contiene 420 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 21g de grasa, 30g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco de carne deshebrada con guacamole y salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina | 50 g | 150 | 4 | 25 | 4 |
| Carne de res deshebrada | 85 g | 210 | 12 | 0 | 25 |
| Guacamole | 30 g | 50 | 4.5 | 2.5 | 0.5 |
| Salsa roja | 15 ml | 10 | 0.2 | 2 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina · Carne de res deshebrada · Guacamole · Salsa roja
Como se compara Taco de carne deshebrada con guacamole y salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +900 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, patacón y ensalada | 450g | 718 | 39g | +298 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1425 kcal, mas proteina |
| Arroz con carne desmechada, ensalada y patacón | 410g | 665 | 35g | +245 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco de carne deshebrada con guacamole y salsa saludable?
Si. Con 30g de proteina y solo 30g de carbohidratos, Taco de carne deshebrada con guacamole y salsa es una comida nutritiva. Con 233 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Taco de carne deshebrada con guacamole y salsa bueno para adelgazar?
Si. Con 420 calorias y 30g de proteina, Taco de carne deshebrada con guacamole y salsa te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Taco de carne deshebrada con guacamole y salsa?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco de carne deshebrada con guacamole y salsa?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 28%, proteina 28%
- Densidad energetica: 233 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res deshebrada, Tortilla de harina, Guacamole
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco de carne deshebrada con guacamole y salsa?
- Correr: ~48 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminar: ~103 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco de carne deshebrada con guacamole y salsa?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 30% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
