Taco de carne molida con palta y tomate calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Taco de carne molida con palta y tomate contiene 394 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 21g de grasa, 24g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco de carne molida con palta y tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de trigo | 40 g | 124 | 3 | 21 | 3 |
| Carne molida de vacuno | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Palta molida | 40 g | 64 | 6 | 2 | 1 |
| Tomate picado | 30 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de trigo · Carne molida de vacuno · Palta molida · Tomate picado
Como se compara Taco de carne molida con palta y tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +926 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, patacón y ensalada | 450g | 718 | 39g | +324 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1451 kcal, mas proteina |
| Arroz con carne desmechada, ensalada y patacón | 410g | 665 | 35g | +271 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco de carne molida con palta y tomate saludable?
Con moderacion. Taco de carne molida con palta y tomate es calorico con 207 kcal/100 g. Con 28g de proteina y 24g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Taco de carne molida con palta y tomate bueno para adelgazar?
Si. Con 394 calorias y 28g de proteina, Taco de carne molida con palta y tomate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Taco de carne molida con palta y tomate?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco de carne molida con palta y tomate?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 24%, proteina 28%
- Densidad energetica: 207 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de vacuno, Tortilla de trigo, Palta molida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco de carne molida con palta y tomate?
- Correr: ~45 min
- Ciclismo: ~52 min
- Caminar: ~96 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco de carne molida con palta y tomate?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 30% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
