Taco de carne picada con zanahorias y hummus calorias y nutricion
Taco de carne picada con zanahorias y hummus contiene 577 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 44g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco de carne picada con zanahorias y hummus?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de trigo | 45 g | 140 | 3.5 | 23 | 4 |
| Carne picada de vacuno | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Maíz dulce | 30 g | 26 | 0.4 | 5 | 0.6 |
| Tomates cherry | 40 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Zanahorias crudas | 80 g | 33 | 0.2 | 7.7 | 0.7 |
| Hummus | 50 g | 120 | 8 | 7 | 5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de trigo · Carne picada de vacuno · Maíz dulce · Tomates cherry · Zanahorias crudas · Hummus
Como se compara Taco de carne picada con zanahorias y hummus con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +743 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, patacón y ensalada | 450g | 718 | 39g | +141 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1268 kcal, mas proteina |
| Arroz con huevo y patacones | 325g | 785 | 13g | +208 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco de carne picada con zanahorias y hummus saludable?
Con moderacion. Taco de carne picada con zanahorias y hummus es calorico con 167 kcal/100 g. Con 33g de proteina y 44g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Taco de carne picada con zanahorias y hummus bueno para adelgazar?
Si. Con 577 calorias y 33g de proteina, Taco de carne picada con zanahorias y hummus te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Taco de carne picada con zanahorias y hummus?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco de carne picada con zanahorias y hummus?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 31%, proteina 22%
- Densidad energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne picada de vacuno, Tortilla de trigo, Hummus
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco de carne picada con zanahorias y hummus?
- Correr: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminar: ~141 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco de carne picada con zanahorias y hummus?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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