Taco de carnitas con salsa calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Taco de carnitas con salsa contiene 371 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 25g de carbohidratos y 20g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco de carnitas con salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina | 45 g | 140 | 4 | 22 | 4 |
| Carnitas de cerdo | 60 g | 186 | 14 | 0 | 15 |
| Salsa verde de aguacate | 15 ml | 35 | 3 | 2 | 0 |
| Salsa roja | 10 ml | 10 | 0.5 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina · Carnitas de cerdo · Salsa verde de aguacate · Salsa roja
Como se compara Taco de carnitas con salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +949 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, patacón y ensalada | 450g | 718 | 39g | +347 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1474 kcal, mas proteina |
| Arroz con carne desmechada, ensalada y patacón | 410g | 665 | 35g | +294 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco de carnitas con salsa saludable?
Con moderacion. Taco de carnitas con salsa es calorico con 285 kcal/100 g. Con 20g de proteina y 25g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Taco de carnitas con salsa bueno para adelgazar?
Si. Con 371 calorias y 20g de proteina, Taco de carnitas con salsa te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Taco de carnitas con salsa?
Una porcion contiene 20g de proteina, lo que representa aproximadamente el 20% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco de carnitas con salsa?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 27%, proteina 21%
- Densidad energetica: 285 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Carnitas de cerdo, Tortilla de harina, Salsa verde de aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco de carnitas con salsa?
- Correr: ~42 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminar: ~91 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco de carnitas con salsa?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 31% de la ingesta diaria
- Carb: 13% de la ingesta diaria
- Proteina: 20% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
