Taco de chorizo con aguacate y queso calorias y nutricion
Taco de chorizo con aguacate y queso contiene 491 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 23g de carbohidratos y 17g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco de chorizo con aguacate y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 30 g | 65 | 1 | 13 | 1 |
| Chorizo | 50 g | 227 | 21 | 1 | 8.5 |
| Queso rallado | 25 g | 90 | 7 | 0.5 | 6 |
| Guacamole | 40 g | 64 | 6 | 3 | 1 |
| Aguacate (tajada) | 20 g | 32 | 3 | 1.5 | 0.4 |
| Limón | 30 g | 9 | 0.1 | 2.8 | 0.2 |
| Cebolla blanca y cilantro | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Chorizo · Queso rallado · Guacamole · Aguacate (tajada) · Limón · Cebolla blanca y cilantro
Como se compara Taco de chorizo con aguacate y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +829 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1354 kcal, mas proteina |
| Arroz con huevo y patacones | 325g | 785 | 13g | +294 kcal, menos proteina |
| Bistec con patacones y ensalada | 425g | 979 | 39g | +488 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco de chorizo con aguacate y queso saludable?
Con moderacion. Taco de chorizo con aguacate y queso es calorico con 240 kcal/100 g. Con 17g de proteina y 23g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Taco de chorizo con aguacate y queso bueno para adelgazar?
Si. Con 491 calorias y 17g de proteina, Taco de chorizo con aguacate y queso te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Taco de chorizo con aguacate y queso?
Una porcion contiene 17g de proteina, lo que representa aproximadamente el 17% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco de chorizo con aguacate y queso?
- Distribucion de macros: grasa 70%, carbohidratos 19%, proteina 11%
- Densidad energetica: 240 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chorizo, Queso rallado, Tortilla de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco de chorizo con aguacate y queso?
- Correr: ~56 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminar: ~120 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco de chorizo con aguacate y queso?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 11% de la ingesta diaria
- Proteina: 17% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
