Taco de huevo con chorizo y queso calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Taco de huevo con chorizo y queso contiene 547 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 41g de grasa, 16g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco de huevo con chorizo y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 30 g | 64 | 0.5 | 13.6 | 1.4 |
| Huevo revuelto | 100 g | 154 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Chorizo de cerdo | 30 g | 136 | 11.5 | 0.8 | 7.3 |
| Queso asadero fundido | 30 g | 105 | 8.1 | 0.6 | 7.4 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Huevo revuelto · Chorizo de cerdo · Queso asadero fundido · Aceite vegetal
Como se compara Taco de huevo con chorizo y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +773 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, patacón y ensalada | 450g | 718 | 39g | +171 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1298 kcal, mas proteina |
| Arroz con carne desmechada, ensalada y patacón | 410g | 665 | 35g | +118 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco de huevo con chorizo y queso saludable?
Con moderacion. Taco de huevo con chorizo y queso es calorico con 274 kcal/100 g. Con 29g de proteina y 16g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Taco de huevo con chorizo y queso bueno para adelgazar?
Si. Con 547 calorias y 29g de proteina, Taco de huevo con chorizo y queso te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Taco de huevo con chorizo y queso?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco de huevo con chorizo y queso?
- Distribucion de macros: grasa 67%, carbohidratos 12%, proteina 21%
- Densidad energetica: 274 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Huevo revuelto, Chorizo de cerdo, Queso asadero fundido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco de huevo con chorizo y queso?
- Correr: ~63 min
- Ciclismo: ~72 min
- Caminar: ~134 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco de huevo con chorizo y queso?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 58% de la ingesta diaria
- Carb: 8% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
