Taco de huevo con salchicha y salsa calorias y nutricion
Taco de huevo con salchicha y salsa contiene 560 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 42g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco de huevo con salchicha y salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina | 80 g | 240 | 8 | 36 | 6 |
| Salchicha | 70 g | 200 | 18 | 2 | 8 |
| Huevo revuelto | 60 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Salsa roja | 30 ml | 30 | 2 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina · Salchicha · Huevo revuelto · Salsa roja
Como se compara Taco de huevo con salchicha y salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +760 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1285 kcal, mas proteina |
| Carne asada con ensalada y patacón | 280g | 522 | 36g | -38 kcal, mas proteina |
| Carne salteada con vegetales y patacones | 555g | 957 | 53g | +397 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco de huevo con salchicha y salsa saludable?
Con moderacion. Taco de huevo con salchicha y salsa es calorico con 233 kcal/100 g. Con 21g de proteina y 42g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Taco de huevo con salchicha y salsa bueno para adelgazar?
Si. Con 560 calorias y 21g de proteina, Taco de huevo con salchicha y salsa te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Taco de huevo con salchicha y salsa?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco de huevo con salchicha y salsa?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 30%, proteina 14%
- Densidad energetica: 233 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de harina, Salchicha, Huevo revuelto
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco de huevo con salchicha y salsa?
- Correr: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminar: ~137 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco de huevo con salchicha y salsa?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
