Taco de huevo revuelto con jitomates cherry calorias y nutricion
Taco de huevo revuelto con jitomates cherry contiene 283 calorias por porcion (14% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 18g de carbohidratos y 16g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco de huevo revuelto con jitomates cherry?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 100 g | 186 | 14 | 2 | 13 |
| Tortilla de maíz | 30 g | 64 | 1 | 12 | 1.8 |
| Jitomate cherry | 80 g | 14.4 | 0 | 3 | 0.6 |
| Espinaca baby | 15 g | 3.4 | 0.1 | 0.5 | 0.4 |
| Salsa roja | 15 ml | 15 | 1 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Tortilla de maíz · Jitomate cherry · Espinaca baby · Salsa roja
Como se compara Taco de huevo revuelto con jitomates cherry con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +1037 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, patacón y ensalada | 450g | 718 | 39g | +435 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1562 kcal, mas proteina |
| Arroz con huevo y patacones | 325g | 785 | 13g | +502 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco de huevo revuelto con jitomates cherry saludable?
Con moderacion. Taco de huevo revuelto con jitomates cherry es calorico con 118 kcal/100 g. Con 16g de proteina y 18g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Taco de huevo revuelto con jitomates cherry bueno para adelgazar?
Si. Con 283 calorias y 16g de proteina, Taco de huevo revuelto con jitomates cherry te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Taco de huevo revuelto con jitomates cherry?
Una porcion contiene 16g de proteina, lo que representa aproximadamente el 16% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco de huevo revuelto con jitomates cherry?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 26%, proteina 23%
- Densidad energetica: 118 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo revuelto, Tortilla de maíz, Salsa roja
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco de huevo revuelto con jitomates cherry?
- Correr: ~32 min
- Ciclismo: ~37 min
- Caminar: ~69 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco de huevo revuelto con jitomates cherry?
- kcal: 14% de la ingesta diaria
- Grasa: 23% de la ingesta diaria
- Carb: 9% de la ingesta diaria
- Proteina: 16% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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