Taco de huevos revueltos con queso calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Taco de huevos revueltos con queso contiene 444 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 24g de carbohidratos y 23g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco de huevos revueltos con queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de trigo | 45 g | 140 | 3.5 | 23 | 4 |
| Huevos revueltos | 100 g | 154 | 11 | 1 | 12.8 |
| Queso fundido | 30 g | 105 | 8.5 | 0.5 | 6.6 |
| Aceite de oliva | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de trigo · Huevos revueltos · Queso fundido · Aceite de oliva
Como se compara Taco de huevos revueltos con queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +876 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, patacón y ensalada | 450g | 718 | 39g | +274 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1401 kcal, mas proteina |
| Arroz con carne desmechada, ensalada y patacón | 410g | 665 | 35g | +221 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco de huevos revueltos con queso saludable?
Con moderacion. Taco de huevos revueltos con queso es calorico con 247 kcal/100 g. Con 23g de proteina y 24g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Taco de huevos revueltos con queso bueno para adelgazar?
Si. Con 444 calorias y 23g de proteina, Taco de huevos revueltos con queso te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Taco de huevos revueltos con queso?
Una porcion contiene 23g de proteina, lo que representa aproximadamente el 23% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco de huevos revueltos con queso?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 22%, proteina 21%
- Densidad energetica: 247 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Tortilla de trigo, Queso fundido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco de huevos revueltos con queso?
- Correr: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminar: ~109 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco de huevos revueltos con queso?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 40% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 23% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
