Taco de papa con chorizo calorias y nutricion
Taco de papa con chorizo contiene 285 calorias por porcion (14% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 26g de carbohidratos y 8g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco de papa con chorizo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina | 30 g | 90 | 3 | 14 | 2 |
| Papa | 60 g | 50 | 0.5 | 11 | 1.5 |
| Chorizo | 25 g | 100 | 9 | 1 | 4 |
| Aceite de cocina | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina · Papa · Chorizo · Aceite de cocina
Como se compara Taco de papa con chorizo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1560 kcal, mas proteina |
| Casado con carne en salsa, patacones y ensalada | 765g | 1227 | 49g | +942 kcal, mas proteina |
| Ensalada de taco | 345g | 523 | 34g | +238 kcal, mas proteina |
| Taco de carne molida con palta | 280g | 525 | 28g | +240 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco de papa con chorizo saludable?
Con moderacion. Taco de papa con chorizo es calorico con 238 kcal/100 g. Con 8g de proteina y 26g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Taco de papa con chorizo bueno para adelgazar?
Con 285 calorias por porcion, Taco de papa con chorizo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Taco de papa con chorizo?
Una porcion contiene 8g de proteina, lo que representa aproximadamente el 8% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco de papa con chorizo?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 36%, proteina 9%
- Densidad energetica: 238 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chorizo, Tortilla de harina, Papa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco de papa con chorizo?
- Correr: ~33 min
- Ciclismo: ~38 min
- Caminar: ~70 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco de papa con chorizo?
- kcal: 14% de la ingesta diaria
- Grasa: 25% de la ingesta diaria
- Carb: 13% de la ingesta diaria
- Proteina: 8% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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