Taco de papa con queso calorias y nutricion
Taco de papa con queso contiene 277 calorias por porcion (14% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 15g de grasa, 27g de carbohidratos y 8g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco de papa con queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 30 g | 62 | 1 | 12 | 1.25 |
| Papas fritas | 40 g | 125 | 7 | 14.5 | 1 |
| Queso derretido | 25 g | 90 | 7 | 0.75 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Papas fritas · Queso derretido
Como se compara Taco de papa con queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +1043 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1568 kcal, mas proteina |
| Arroz con huevo y patacones | 325g | 785 | 13g | +508 kcal, mas proteina |
| Bistec con patacones y ensalada | 425g | 979 | 39g | +702 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco de papa con queso saludable?
Con moderacion. Taco de papa con queso es calorico con 292 kcal/100 g. Con 8g de proteina y 27g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Taco de papa con queso bueno para adelgazar?
Con 277 calorias por porcion, Taco de papa con queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Taco de papa con queso?
Una porcion contiene 8g de proteina, lo que representa aproximadamente el 8% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco de papa con queso?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 39%, proteina 12%
- Densidad energetica: 292 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Papas fritas, Queso derretido, Tortilla de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco de papa con queso?
- Correr: ~32 min
- Ciclismo: ~37 min
- Caminar: ~68 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco de papa con queso?
- kcal: 14% de la ingesta diaria
- Grasa: 21% de la ingesta diaria
- Carb: 14% de la ingesta diaria
- Proteina: 8% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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