Taco de papas con adobo y mayonesa calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Funciona con cualquier plato
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Taco de papas con adobo y mayonesa contiene 244 calorias por porcion (12% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 13g de grasa, 29g de carbohidratos y 3g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco de papas con adobo y mayonesa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 30 g | 64 | 0.5 | 13.6 | 1.4 |
| Papas cocidas | 60 g | 52 | 0.1 | 12 | 1.2 |
| Salsa de adobo | 20 ml | 25 | 1.5 | 2.5 | 0.5 |
| Mayonesa | 15 g | 103 | 11 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Papas cocidas · Salsa de adobo · Mayonesa
Como se compara Taco de papas con adobo y mayonesa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +1076 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, patacón y ensalada | 450g | 718 | 39g | +474 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1601 kcal, mas proteina |
| Arroz con carne desmechada, ensalada y patacón | 410g | 665 | 35g | +421 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco de papas con adobo y mayonesa saludable?
Con moderacion. Taco de papas con adobo y mayonesa es calorico con 195 kcal/100 g. Con 3g de proteina y 29g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Taco de papas con adobo y mayonesa bueno para adelgazar?
Con 244 calorias por porcion, Taco de papas con adobo y mayonesa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Taco de papas con adobo y mayonesa?
Una porcion contiene 3g de proteina, lo que representa aproximadamente el 3% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco de papas con adobo y mayonesa?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 48%, proteina 4%
- Densidad energetica: 195 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Mayonesa, Tortilla de maíz, Papas cocidas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco de papas con adobo y mayonesa?
- Correr: ~28 min
- Ciclismo: ~32 min
- Caminar: ~60 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco de papas con adobo y mayonesa?
- kcal: 12% de la ingesta diaria
- Grasa: 19% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 3% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
