Taco de pato con cebolla y pepino calorias y nutricion
Taco de pato con cebolla y pepino contiene 263 calorias por porcion (13% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 12g de grasa, 23g de carbohidratos y 15g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco de pato con cebolla y pepino?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de trigo | 30 g | 90 | 2 | 16 | 3 |
| Pato asado (carne) | 40 g | 140 | 10 | 0 | 12 |
| Cebolla tierna | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Pepino | 15 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Salsa Hoisin | 10 g | 25 | 0 | 6 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de trigo · Pato asado (carne) · Cebolla tierna · Pepino · Salsa Hoisin
Como se compara Taco de pato con cebolla y pepino con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +1057 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1582 kcal, mas proteina |
| Carne salteada con vegetales y patacones | 555g | 957 | 53g | +694 kcal, mas proteina |
| Casado con carne en salsa, patacones y ensalada | 765g | 1227 | 49g | +964 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco de pato con cebolla y pepino saludable?
Si. Con 15g de proteina y solo 23g de carbohidratos, Taco de pato con cebolla y pepino es una comida nutritiva. Con 239 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Taco de pato con cebolla y pepino bueno para adelgazar?
Con 263 calorias por porcion, Taco de pato con cebolla y pepino es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Taco de pato con cebolla y pepino?
Una porcion contiene 15g de proteina, lo que representa aproximadamente el 15% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco de pato con cebolla y pepino?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 35%, proteina 24%
- Densidad energetica: 239 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pato asado (carne), Tortilla de trigo, Salsa Hoisin
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco de pato con cebolla y pepino?
- Correr: ~30 min
- Ciclismo: ~35 min
- Caminar: ~64 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco de pato con cebolla y pepino?
- kcal: 13% de la ingesta diaria
- Grasa: 17% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 15% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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