Taco de pescado con cebolla encurtida calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Taco de pescado con cebolla encurtida contiene 127 calorias por porcion (6% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 2g de grasa, 19g de carbohidratos y 10g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco de pescado con cebolla encurtida?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 30 g | 65 | 1 | 13 | 1 |
| Cebolla roja encurtida | 50 g | 25 | 0.1 | 5.5 | 0.5 |
| Pescado blanco (bacalao o similar) | 40 g | 36 | 0.4 | 0 | 8 |
| Cilantro fresco | 2 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Cebolla roja encurtida · Pescado blanco (bacalao o similar) · Cilantro fresco
Como se compara Taco de pescado con cebolla encurtida con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +1193 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, patacón y ensalada | 450g | 718 | 39g | +591 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1718 kcal, mas proteina |
| Arroz con carne desmechada, ensalada y patacón | 410g | 665 | 35g | +538 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco de pescado con cebolla encurtida saludable?
Si. Con 10g de proteina y solo 19g de carbohidratos, Taco de pescado con cebolla encurtida es una comida nutritiva. Con 104 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Taco de pescado con cebolla encurtida bueno para adelgazar?
Con 127 calorias por porcion, Taco de pescado con cebolla encurtida es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Taco de pescado con cebolla encurtida?
Una porcion contiene 10g de proteina, lo que representa aproximadamente el 10% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco de pescado con cebolla encurtida?
- Distribucion de macros: grasa 11%, carbohidratos 59%, proteina 30%
- Densidad energetica: 104 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de maíz, Pescado blanco (bacalao o similar), Cebolla roja encurtida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco de pescado con cebolla encurtida?
- Correr: ~15 min
- Ciclismo: ~17 min
- Caminar: ~31 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco de pescado con cebolla encurtida?
- kcal: 6% de la ingesta diaria
- Grasa: 2% de la ingesta diaria
- Carb: 9% de la ingesta diaria
- Proteina: 10% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
