Taco de picadillo con papas y chile calorias y nutricion
Taco de picadillo con papas y chile contiene 385 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 28g de carbohidratos y 23g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco de picadillo con papas y chile?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina | 40 g | 120 | 4 | 18 | 3 |
| Carne molida de res | 60 g | 150 | 10 | 0 | 15 |
| Papa | 50 g | 40 | 0 | 9 | 1 |
| Chile poblano | 20 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Queso | 20 g | 70 | 6 | 0 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina · Carne molida de res · Papa · Chile poblano · Queso
Como se compara Taco de picadillo con papas y chile con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +935 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1460 kcal, mas proteina |
| Carne salteada con vegetales y patacones | 555g | 957 | 53g | +572 kcal, mas proteina |
| Casado con carne en salsa, patacones y ensalada | 765g | 1227 | 49g | +842 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco de picadillo con papas y chile saludable?
Con moderacion. Taco de picadillo con papas y chile es calorico con 203 kcal/100 g. Con 23g de proteina y 28g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Taco de picadillo con papas y chile bueno para adelgazar?
Si. Con 385 calorias y 23g de proteina, Taco de picadillo con papas y chile te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Taco de picadillo con papas y chile?
Una porcion contiene 23g de proteina, lo que representa aproximadamente el 23% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco de picadillo con papas y chile?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 29%, proteina 24%
- Densidad energetica: 203 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Tortilla de harina, Queso
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco de picadillo con papas y chile?
- Correr: ~44 min
- Ciclismo: ~51 min
- Caminar: ~94 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco de picadillo con papas y chile?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 29% de la ingesta diaria
- Carb: 14% de la ingesta diaria
- Proteina: 23% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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