Taco de pollo con cebollita asada calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Taco de pollo con cebollita asada contiene 256 calorias por porcion (13% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 10g de grasa, 16g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco de pollo con cebollita asada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo asada | 80 g | 132 | 3.5 | 0 | 25 |
| Tortilla de maíz | 30 g | 64 | 0.5 | 13.6 | 1.4 |
| Cebollita cambray asada | 20 g | 15 | 0.5 | 2.5 | 0.2 |
| Aceite vegetal (marinado) | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo asada · Tortilla de maíz · Cebollita cambray asada · Aceite vegetal (marinado)
Como se compara Taco de pollo con cebollita asada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +1064 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, patacón y ensalada | 450g | 718 | 39g | +462 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1589 kcal, mas proteina |
| Arroz con carne desmechada, ensalada y patacón | 410g | 665 | 35g | +409 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco de pollo con cebollita asada saludable?
Si. Con 27g de proteina y solo 16g de carbohidratos, Taco de pollo con cebollita asada es una comida nutritiva. Con 190 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Taco de pollo con cebollita asada bueno para adelgazar?
Si. Con 256 calorias y 27g de proteina, Taco de pollo con cebollita asada te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Taco de pollo con cebollita asada?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco de pollo con cebollita asada?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 25%, proteina 42%
- Densidad energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo asada, Tortilla de maíz, Aceite vegetal (marinado)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco de pollo con cebollita asada?
- Correr: ~29 min
- Ciclismo: ~34 min
- Caminar: ~63 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco de pollo con cebollita asada?
- kcal: 13% de la ingesta diaria
- Grasa: 14% de la ingesta diaria
- Carb: 8% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
