Taco de pollo con frijoles y crema calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Taco de pollo con frijoles y crema contiene 453 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 32g de carbohidratos y 45g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco de pollo con frijoles y crema?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina | 45 g | 140 | 4 | 22 | 4 |
| Pechuga de pollo asada | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Frijoles refritos | 50 g | 85 | 3 | 10 | 4.5 |
| Crema ácida | 15 ml | 30 | 3 | 0.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina · Pechuga de pollo asada · Frijoles refritos · Crema ácida
Como se compara Taco de pollo con frijoles y crema con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +867 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, patacón y ensalada | 450g | 718 | 39g | +265 kcal, menos proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1392 kcal, mas proteina |
| Arroz con carne desmechada, ensalada y patacón | 410g | 665 | 35g | +212 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco de pollo con frijoles y crema saludable?
Si. Con 45g de proteina y solo 32g de carbohidratos, Taco de pollo con frijoles y crema es una comida nutritiva. Con 197 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Taco de pollo con frijoles y crema bueno para adelgazar?
Si. Con 453 calorias y 45g de proteina, Taco de pollo con frijoles y crema te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Taco de pollo con frijoles y crema?
Una porcion contiene 45g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco de pollo con frijoles y crema?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 29%, proteina 39%
- Densidad energetica: 197 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo asada, Tortilla de harina, Frijoles refritos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco de pollo con frijoles y crema?
- Correr: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminar: ~111 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco de pollo con frijoles y crema?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 23% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
