Taco de pollo con nopales y papa calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Taco de pollo con nopales y papa contiene 202 calorias por porcion (10% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 8g de grasa, 17g de carbohidratos y 15g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco de pollo con nopales y papa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 30 g | 64 | 1 | 12 | 2 |
| Pechuga de pollo deshebrada | 40 g | 66 | 2 | 0 | 12 |
| Nopales cocidos | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.3 |
| Papa cocida | 25 g | 22 | 0.5 | 4 | 0.4 |
| Aceite vegetal (estimado de cocción) | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Pechuga de pollo deshebrada · Nopales cocidos · Papa cocida · Aceite vegetal (estimado de cocción)
Como se compara Taco de pollo con nopales y papa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +1118 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, patacón y ensalada | 450g | 718 | 39g | +516 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1643 kcal, mas proteina |
| Arroz con carne desmechada, ensalada y patacón | 410g | 665 | 35g | +463 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco de pollo con nopales y papa saludable?
Si. Con 15g de proteina y solo 17g de carbohidratos, Taco de pollo con nopales y papa es una comida nutritiva. Con 155 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Taco de pollo con nopales y papa bueno para adelgazar?
Con 202 calorias por porcion, Taco de pollo con nopales y papa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Taco de pollo con nopales y papa?
Una porcion contiene 15g de proteina, lo que representa aproximadamente el 15% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco de pollo con nopales y papa?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 34%, proteina 28%
- Densidad energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo deshebrada, Tortilla de maíz, Aceite vegetal (estimado de cocción)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco de pollo con nopales y papa?
- Correr: ~23 min
- Ciclismo: ~27 min
- Caminar: ~49 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco de pollo con nopales y papa?
- kcal: 10% de la ingesta diaria
- Grasa: 12% de la ingesta diaria
- Carb: 9% de la ingesta diaria
- Proteina: 15% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
