Taco de pollo crujiente con arroz y guacamole calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Taco de pollo crujiente con arroz y guacamole contiene 510 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 52g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco de pollo crujiente con arroz y guacamole?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de trigo | 45 g | 135 | 3 | 23 | 4 |
| Pollo rebozado frito | 80 g | 212 | 12 | 8 | 18 |
| Arroz blanco cocido | 60 g | 78 | 0.2 | 17 | 2 |
| Guacamole | 50 g | 85 | 7 | 4 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de trigo · Pollo rebozado frito · Arroz blanco cocido · Guacamole
Como se compara Taco de pollo crujiente con arroz y guacamole con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +810 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, patacón y ensalada | 450g | 718 | 39g | +208 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1335 kcal, mas proteina |
| Arroz con carne desmechada, ensalada y patacón | 410g | 665 | 35g | +155 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco de pollo crujiente con arroz y guacamole saludable?
Si. Con 26g de proteina y solo 52g de carbohidratos, Taco de pollo crujiente con arroz y guacamole es una comida nutritiva. Con 217 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Taco de pollo crujiente con arroz y guacamole bueno para adelgazar?
Si. Con 510 calorias y 26g de proteina, Taco de pollo crujiente con arroz y guacamole te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Taco de pollo crujiente con arroz y guacamole?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 26% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco de pollo crujiente con arroz y guacamole?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 41%, proteina 20%
- Densidad energetica: 217 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo rebozado frito, Tortilla de trigo, Guacamole
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco de pollo crujiente con arroz y guacamole?
- Correr: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminar: ~125 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco de pollo crujiente con arroz y guacamole?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 32% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 26% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
