Taco de pollo y carne con queso calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Taco de pollo y carne con queso contiene 475 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 27g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco de pollo y carne con queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina | 50 g | 150 | 3.5 | 26 | 4 |
| Pechuga de pollo a la brasa | 60 g | 111 | 4.5 | 0 | 17.5 |
| Carne de res asada | 40 g | 100 | 6 | 0 | 11.5 |
| Queso rallado | 30 g | 114 | 9 | 1 | 7.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina · Pechuga de pollo a la brasa · Carne de res asada · Queso rallado
Como se compara Taco de pollo y carne con queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +845 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, patacón y ensalada | 450g | 718 | 39g | +243 kcal, menos proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1370 kcal, mas proteina |
| Arroz con carne desmechada, ensalada y patacón | 410g | 665 | 35g | +190 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco de pollo y carne con queso saludable?
Con moderacion. Taco de pollo y carne con queso es calorico con 264 kcal/100 g. Con 40g de proteina y 27g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Taco de pollo y carne con queso bueno para adelgazar?
Si. Con 475 calorias y 40g de proteina, Taco de pollo y carne con queso te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Taco de pollo y carne con queso?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco de pollo y carne con queso?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 23%, proteina 33%
- Densidad energetica: 264 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de harina, Queso rallado, Pechuga de pollo a la brasa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco de pollo y carne con queso?
- Correr: ~54 min
- Ciclismo: ~63 min
- Caminar: ~116 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco de pollo y carne con queso?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 33% de la ingesta diaria
- Carb: 14% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
