Taco de salchicha con mayonesa calorias y nutricion
Taco de salchicha con mayonesa contiene 235 calorias por porcion (12% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 15g de carbohidratos y 7g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco de salchicha con mayonesa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 30 g | 64 | 0.8 | 13 | 1.2 |
| Salchicha de pavo | 45 g | 102 | 8 | 1.5 | 6 |
| Mayonesa | 10 g | 69 | 7.5 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Salchicha de pavo · Mayonesa
Como se compara Taco de salchicha con mayonesa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +1085 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, patacón y ensalada | 450g | 718 | 39g | +483 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1610 kcal, mas proteina |
| Arroz con huevo y patacones | 325g | 785 | 13g | +550 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco de salchicha con mayonesa saludable?
Con moderacion. Taco de salchicha con mayonesa es calorico con 276 kcal/100 g. Con 7g de proteina y 15g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Taco de salchicha con mayonesa bueno para adelgazar?
Con 235 calorias por porcion, Taco de salchicha con mayonesa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Taco de salchicha con mayonesa?
Una porcion contiene 7g de proteina, lo que representa aproximadamente el 7% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco de salchicha con mayonesa?
- Distribucion de macros: grasa 62%, carbohidratos 25%, proteina 13%
- Densidad energetica: 276 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Salchicha de pavo, Mayonesa, Tortilla de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco de salchicha con mayonesa?
- Correr: ~27 min
- Ciclismo: ~31 min
- Caminar: ~58 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco de salchicha con mayonesa?
- kcal: 12% de la ingesta diaria
- Grasa: 23% de la ingesta diaria
- Carb: 7% de la ingesta diaria
- Proteina: 7% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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