Taco de suadero con papas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Taco de suadero con papas contiene 326 calorias por porcion (16% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 26g de carbohidratos y 12g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco de suadero con papas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 30 g | 64 | 0.5 | 13.6 | 1.4 |
| Suadero (carne de res) | 40 g | 112 | 8 | 0 | 10 |
| Papas fritas | 35 g | 105 | 6 | 12 | 0.8 |
| Aceite vegetal | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Suadero (carne de res) · Papas fritas · Aceite vegetal
Como se compara Taco de suadero con papas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +994 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, patacón y ensalada | 450g | 718 | 39g | +392 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1519 kcal, mas proteina |
| Arroz con carne desmechada, ensalada y patacón | 410g | 665 | 35g | +339 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco de suadero con papas saludable?
Con moderacion. Taco de suadero con papas es calorico con 296 kcal/100 g. Con 12g de proteina y 26g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Taco de suadero con papas bueno para adelgazar?
Con 326 calorias por porcion, Taco de suadero con papas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Taco de suadero con papas?
Una porcion contiene 12g de proteina, lo que representa aproximadamente el 12% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco de suadero con papas?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 31%, proteina 15%
- Densidad energetica: 296 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Suadero (carne de res), Papas fritas, Tortilla de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco de suadero con papas?
- Correr: ~37 min
- Ciclismo: ~43 min
- Caminar: ~80 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco de suadero con papas?
- kcal: 16% de la ingesta diaria
- Grasa: 28% de la ingesta diaria
- Carb: 13% de la ingesta diaria
- Proteina: 12% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
