Taco de suadero con salsa de aguacate calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Taco de suadero con salsa de aguacate contiene 322 calorias por porcion (16% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 14g de carbohidratos y 17g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco de suadero con salsa de aguacate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 30 g | 64 | 1 | 12 | 2 |
| Carne de suadero | 60 g | 168 | 12 | 0 | 15 |
| Salsa de aguacate (guacamole falso) | 40 ml | 85 | 9 | 1 | 0 |
| Salsa roja | 10 ml | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carne de suadero · Salsa de aguacate (guacamole falso) · Salsa roja
Como se compara Taco de suadero con salsa de aguacate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +998 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, patacón y ensalada | 450g | 718 | 39g | +396 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1523 kcal, mas proteina |
| Arroz con carne desmechada, ensalada y patacón | 410g | 665 | 35g | +343 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco de suadero con salsa de aguacate saludable?
Con moderacion. Taco de suadero con salsa de aguacate es calorico con 230 kcal/100 g. Con 17g de proteina y 14g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Taco de suadero con salsa de aguacate bueno para adelgazar?
Si. Con 322 calorias y 17g de proteina, Taco de suadero con salsa de aguacate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Taco de suadero con salsa de aguacate?
Una porcion contiene 17g de proteina, lo que representa aproximadamente el 17% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco de suadero con salsa de aguacate?
- Distribucion de macros: grasa 61%, carbohidratos 17%, proteina 22%
- Densidad energetica: 230 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de suadero, Salsa de aguacate (guacamole falso), Tortilla de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco de suadero con salsa de aguacate?
- Correr: ~37 min
- Ciclismo: ~42 min
- Caminar: ~79 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco de suadero con salsa de aguacate?
- kcal: 16% de la ingesta diaria
- Grasa: 31% de la ingesta diaria
- Carb: 7% de la ingesta diaria
- Proteina: 17% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
