Taco de suadero en tortilla de maíz azul calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Taco de suadero en tortilla de maíz azul contiene 336 calorias por porcion (17% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 14g de carbohidratos y 15g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taco de suadero en tortilla de maíz azul?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz azul | 30 g | 64 | 0.8 | 13 | 1.2 |
| Suadero (carne de res con grasa) | 60 g | 180 | 14 | 0 | 13.5 |
| Aceite vegetal (para freír) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Cebolla y cilantro | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz azul · Suadero (carne de res con grasa) · Aceite vegetal (para freír) · Cebolla y cilantro
Como se compara Taco de suadero en tortilla de maíz azul con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +984 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, patacón y ensalada | 450g | 718 | 39g | +382 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +1509 kcal, mas proteina |
| Arroz con carne desmechada, ensalada y patacón | 410g | 665 | 35g | +329 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taco de suadero en tortilla de maíz azul saludable?
Con moderacion. Taco de suadero en tortilla de maíz azul es calorico con 320 kcal/100 g. Con 15g de proteina y 14g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Taco de suadero en tortilla de maíz azul bueno para adelgazar?
Con 336 calorias por porcion, Taco de suadero en tortilla de maíz azul es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Taco de suadero en tortilla de maíz azul?
Una porcion contiene 15g de proteina, lo que representa aproximadamente el 15% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taco de suadero en tortilla de maíz azul?
- Distribucion de macros: grasa 66%, carbohidratos 16%, proteina 18%
- Densidad energetica: 320 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Suadero (carne de res con grasa), Aceite vegetal (para freír), Tortilla de maíz azul
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taco de suadero en tortilla de maíz azul?
- Correr: ~38 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminar: ~82 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taco de suadero en tortilla de maíz azul?
- kcal: 17% de la ingesta diaria
- Grasa: 35% de la ingesta diaria
- Carb: 7% de la ingesta diaria
- Proteina: 15% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
